•°o.O. Jessi .O.o°• ([info]gleaningstar) wrote,
@ 2007-04-17 09:45:00
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i won't ever forget you
Ich weiss, ich schreibe praktisch nie. Ist aber auch nicht einfach ohne Internet :)

Ja viel ist eigentlich gar nicht los, wollte mich nur wiedermal melden.

Mit Elias läuft alles mega. Ich freu mich schon bis er auszieht. Dann zieht er nach Schaffhausen. Ist schon bald. Gleich anfangs Juli. Wird cool.

Die letzten Tage sind super gewesen. So geiles Wetter. Wir waren die ganze Zeit draussen und haben grilliert :)

Abgenommen hab ich auch 7kg :) läuft alles wie geschmiert.

Ich liebe mein Leben <3

Einpaar neue Party-Bilder:



Elias und ich :)


Chrigi und ich :p




Und ich mit meinem Süssen nochmal :p


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[info]mme_bear
2007-04-17 08:36 am UTC (link)
hey freut mi vo dir z'lese =)
wie häsch denn die 7 kg abgnoh?

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[info]gleaningstar
2007-04-17 09:11 am UTC (link)
;) isch irgendwie u eifach gsi.
aso 1. mol es allerwichtigste: kei Alkohol trinke. Für de Alk wo ich trunke han i einere Wuche hetti chöne 10 mol in McDonalds wenn nid me. Da hät abartig vil Kalorie.
Denn 2. über de Mittag hani eifach immer en Teller Gmües oder en grosse Salat gesse.
Und zum Znacht denn e normals Menu.
Eifach luege dass nid zvil Kohlehydrat issisch, weil da isch mega Gift. d.h nur wenig Nudle, Herdöpfel, Brot und Riis.
Eifach vil Fleisch, Milchprodukt, Gmües, Frücht, Pilz usw :)
Jo und so sött da ohni Problem klappe. Ha jede Tag zwüsched 800 und 1400 Kcal gesse. Und 1500 brucht me jo zum glich blibe.
Woah ez hani en mega Ufsatz gschribe *G*

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[info]mme_bear
2007-04-17 09:28 am UTC (link)
alk trinki eh kei ;)
aber fleisch und milchprodukt händ doch no recht vill kalorie und fett nöd?
isch das so die ätkins diät?
wie lang häsch etz für die 7kg brucht? =)

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[info]gleaningstar
2007-04-17 10:55 am UTC (link)
jo fleisch hät vil fett, aber fett wo de körper au würklich brucht.
es schlimmste sind transfett, die sind i so fertigsache drin. oder kohlehydrat. weil wenn me zvil kohlehydrat ist, wird de überschüssige teil devo zu fett wo de körper nid cha abbaue. weme aso di richtige fett ist, sött da kei problem si. aber da natürlich au im mass.
atkins diät isch biz anders. döt verzichtisch praktisch uf all kohlehydrat und da isch me als ungsund. ich ha ide wuche öppe 1 teller nur teigware gesse und süsch kohlehydrat als bilag zum fleisch nebed gmües usw. denn is gsund und zvil häsch au nid devo.
ich ha im januar agfange. dh ich ha 3 mönet gha bis die 7 kg weg gsi sind. ha halt langsam abgnoh, aber denn gits wenigstens e kein jojo effekt :) da isch mir am wichtigste.
ah jo und im märz hani 3 wuche wieder normal gesse, dh 1500kcal am tag oder biz me. damit min körper nid zschnell abspeckt. weil süsch wär ebe de jojo cho und swär au nid so gsund gsi.

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